“いびき”は睡眠時無呼吸症候群（SAS）と密接な関係があります。
「いびき」は、睡眠中に舌やの喉の筋肉が弛緩（ゆるむ）ことで、上気道を部分的に狭くし、呼吸の流れで粘膜が震えて発生する振動音です。 その原因はさまざまで、肥満や咽頭扁桃（アデノイド）、骨格（あごが小さい／狭い）、鼻疾患、アルコールや薬物摂取などがあります。
正常な人の睡眠時における気道状態（イメージ）睡眠中筋肉が弛緩（緩む）した状態でも気道は確保されている。 |
“いびき”発生時における気道状態（イメージ）舌や軟口蓋（上あご奥の柔らかい粘膜）が弛緩（緩む）し、呼吸により軟組織が振動して”いびき”をかいたり、低呼吸（酸素不足）になる。 |
”いびき”は主にその耳障りな音ばかり問題視されがちですが、実はより深刻な病気”睡眠時無呼吸症候群（SAS）”の兆候と言われています。